21 березня 2014

Статті по темі:
  • Молекулярно-генетична теорія старіння
  • Недосипання в дитинстві підвищує ризик ожиріння
  • Лікування метеоризму
  • Трансжири підвищують рівень агресії
Tweet

 Чим менше калорій, тими длиннее життя
 Люди, які віддають перевагу харчуванню низькокалорійними стравами, живуть довше. До такого висновку прийшли вчені з Австралії , Намагаючись визначити, як калорійність їжі впливає на тривалість людського життя.

Якщо кількість калорій, які щодня надходять в організм людини, зменшується, поступово скорочуються і витрати енергії, обмінні процеси також проходять повільніше. Відповідно, процеси старіння також сповільнюються.

Дослідження, спрямовані на підтвердження цієї теорії, проводилися в світі не один раз. У США ще в тридцяті роки минулого століття був проведений експеримент з піддослідними щурами. Їх годували тільки низькокалорійними продуктами. Як наслідок, тварини зуміли прожити набагато довше, ніж їх родичі, що харчуються звичною їжею. Щури, які « дотримувалися » дієту , Прожили близько 1800 днів, що, за мірками людини, дорівнює приблизно 200 років .

У той же час результати останніх досліджень вчених з Австралії   свідчать, що дієта і довжина житті людини дуже тісно між собою пов'язані. Якщо людина в певній мірі обмежує себе в харчуванні, то організм використовує ті запаси поживних речовин, які були накопичені взапас. Це, у свою чергу, покращує процес відновлення ДНК   в тому випадку, якщо вона пошкоджується. У підсумку організм не тільки старіє повільніше, але і більш ефективно пручається розвитку   онкологічних хвороб .


До речі, вчені радять також час від часу дотримуватися спеціальну « рідку »Дієту. Для цього потрібно протягом тижня харчуватися виключно рідкими стравами - супами , рідкими пюре , смуззі , соками , молочними продуктами   та ін. Таке харчування допомагає очистити кишечник, покращує процеси травлення. До того ж учені запевняють, що у тих, хто періодично харчується тільки рідкими стравами, поліпшується склад крові. Кров стає рідшою, що зменшує ризик появи тромбів .

Однак таких принципів харчування не слід дотримуватися більше ніж один тиждень. Не варто також дотримуватися цю дієту вагітним жінкам. А тим, хто з певних причин не здатний витримати такий раціон кілька днів, рекомендується хоча б один раз на день їсти свіжий суп або борщ.



Чим менше калорій, тим довші життя
Нове застосування стовбурових клітин
Капуста від рецидивів раку молочної залози
Нова діагностика раку передміхурової залози
ВООЗ: кількість жертв тютюнопаління в цьому році досягне 6 млн людина
Бездротові технології можуть бути небезпечні для дітей
Жінки, які страждають від депресії, більш схильні до хвороб серця
Тренування і кофеїн проти раку шкіри
За два тижні в Домінікані число померлих від холери зросла у півтора рази
На російсько-українському кордоні посилено санітарний контроль
Про ризик інфаркту можна судити за ознаками старіння
У дітей- «кесарят» ослаблений імунітет
Калій захищає жінок від інсульту
Від солі люди старіють швидше
Прийом розчинних таблеток підвищує ризик інсульту
Для зачаття дитини потрібні 104 спроби
У Росії щодня ВІЛ-інфекцією заражаються більше 160 людей
Вчені зможуть бачити ракові клітини
Жінки піддаються особливому ризику ВІЛ
Омега-3 жирні кислоти покращують пам'ять і знижують артеріальний тиск
Використання солярію провокує рак шкіри
З зниженою самооцінкою боротимуться знаменитості
Менш інтенсивні, але тривалі тренування корисніше для здоров'я
Підлітки із зайвою вагою більш схильні до раку стравоходу
Чим харчуватися вранці
Холін для молодості
Розроблено експрес-тест для виявлення ознак аутизму у дітей
Двісті років тому на світ з'явилися перші сіамські близнюки
Розроблено експрес-тест для виявлення ознак аутизму у дітей
Залежність від інтернету прирівняли до наркотичної
Нові дослідження здатні переконати вагітних кинути палити
Народжувати первістка слід до 35-річного віку
Кава знижує вірогідність зачаття
Американці обрали для антитютюнової пропаганди найстрашніші картинки
Ризик захворіти різними формами раку у жінки залежить від зростання
Чоловіки помирають від раку частіше, ніж жінки
Ген раку простати
Вчені придумали чудо-шапку від безсоння
Паралельно з антибіотиками корисно приймати пробіотики
Унікальна операція
Нові ліки проти бронхіту і астми
Прийом кальцію підвищує ризик виникнення захворювань серця
Універсальний препарат проти захворювань серця
Про ризик інфаркту можна судити за ознаками старіння
Полуниця здатна загальмувати процес старіння і захистити від раку
Група крові допоможе визначити схильність до хвороб
Ботокс підходить не всім
Вживання солодких напоїв може бути небезпечним
FDA оштрафувало червоний хрест
Засоби проти «поганого» холестерину допомагають при грипі
Новий погляд на діагностику раку
350 млн рублів виділено Президентом на закупівлю обладнання для пологових будинків країни
Визначити наркотичні речовини в організмі тепер можна буде по відбитку пальців
Вітаміни захищають ще не народженої дитини від аутизму
Мобільний телефон небезпечний при вагітності
Черниці будуть приймати протизаплідні таблетки
Характер дитини залежить від маминих стресів в період вагітності
Обережно, кліщі!
Кухонна сіль - наркотик?
Перемога над поліомієлітом
Трудоголізм може бути небезпечний
Туристів закликають щепитися перед поїздкою в Америку
Дитсадки не братимуть дітей, які не щеплених від поліомієліту
Косметичний засіб або нова наркотична небезпека?
Стрес погіршує фертильність чоловіка
Грудне вигодовування захищає матерів від гіпертонії
Модні туфлі шкідливі для здоров'я
Лікування антибіотиками в ранньому дитинстві загрожує розвитком бронхіальної астми