24 вересня 2011

Раз у раз нам сурмлять про користь свіжих соків : І вітаміни в них міститися, і мінерали, яких немає в концентрованих соках з пакетів і вітамінних комплексах з баночок. Але лікарі попереджають: фреші можуть завдавати шкоди навіть більше, ніж користі.

Не так давно канадські дієтологи зробили заяву, що для гіпертоніків , А також людей, які страждають онкологічними та серцево-судинними захворюваннями такі соки можуть завдавати непоправної шкоди, так як міститься в них великий відсоток лимонної кислоти   може блокувати дію препаратів, які використовуються для лікування даних захворює. Таким чином, деяким людям не можна пити фреші ні в розбавленому, ні в чистому вигляді. У кожному разі, якщо ви звикли вранці випивати стаканчик свіжовичавленого апельсинового соку, краще проконсультуватися з лікарем.

Саме тому фахівці рекомендують обмежувати вживання великої кількості свіжих соків тим людям, які проходять серйозний курс лікування або мають хронічні захворювання.

Навіть здоровій людині фреш в чистому вигляді може завдавати непоправної шкоди. Тільки що вичавлений сік руйнує величезною кількістю кислоти зубну емаль , а також стінок шлунка , Все з тієї ж причини. Деякі соки розводяться водою в пропорції 1: 1 або 1: 2, наприклад, апельсиновий або яблучний, залежно від сорту фруктів, деяким сокам необхідна пропорція навіть 1: 5, це стосується, наприклад, лимонного або гранатового соку.

Тим не менш, грамотно розбавлені фреші організму дійсно необхідні. Свіжі вітаміни, мінерали та мікроелементи насправді можна зустріти тільки або у фруктах, або в свіжовичавлених соках, головне підійти до вживання соків з розумом.