9 липня 2014
- Чим менше калорій, тим довші життя
- Відгуки про Ліндакси
- Нервова анорексія
- Застосування Дюфалака
Вчені повідомили чергову цікаву інформацію про
зайвій вазі
: Виявляється, на набір зайвих кілограмів впливають не надлишкові калорії, а
неактивний спосіб життя
.
Такі оригінальні висновки зробили американські вчені, які підвели підсумки масштабного дослідження способу життя, особливостей харчування і стану здоров'я американців, яке тривало близько двох десятків років. Фахівці так і не зуміли виявити зв'язок між набором надлишкової маси тіла та вживанням певної кількості вуглеводів, жирів і білків, а також тією кількістю калорій, яке людина споживає щодня. В авторитетному медичному журналі автори дослідження позначили, що за останні двадцять років ці показники залишилися незмінними.
У той же час тяжіння до малорухливого способу життя і небажання робити фізичні вправи найбільш виражено впливає на збільшення кількості жиру в організмі. Так, за даними дослідників, з 1994 до 2010 кількість жінок, які взагалі ніколи не займалися спортом або регулярної фізичної зарядкою, стрімко збільшилася: з 19, 1 до 51, 7 відсотка . Цікаво, що цей показник найбільш помітно виріс серед жінок вікової категорії від 18 до 40 років. За аналогічний період кількість чоловіків, ігнорують спорт, збільшилася з 11, 4 до 43, 5 відсотків .
Медики, які займаються проблемою ожиріння серед населення, відзначають також значне збільшення наявності випадків так званого абдомінального ожиріння , тобто " пивного живота «. Ця форма ожиріння діагностується, якщо талія у чоловіка має обхват більше 102 см , У жінок - 88 см . У дослідженні йдеться і про те, що щороку у американських громадян охоплення талії в середньому стає більше на 0, 3 відсотка.
Тим часом вчені з Австралії стверджують, що найбільш ефективною для повернення струнких форм є білкова дієта. Фахівці провели цикл експериментів, в яких брали участь мавпи, і зробили висновок, що раціон з високим вмістом білків найбільш результативний в плані схуднення. На думку багатьох фахівців, проблема американців з ожирінням пов'язана якраз з низьким споживанням білків і високим - вуглеводів.