9 грудня 2011

Вітамін B3   (нікотинова кислота) - вітамін , Лікарська речовина, яка бере участь у багатьох клітинних окисних реакціях. До 2008 року в Росії використовувалася в якості харчової добавки, але сьогодні вона є забороненою.

Основні функції нікотинової кислоти:

Участь у метаболізмі амінокислот , білків , жирів . Підтримання процесів біосинтезу. Нормалізація тканинного дихання. Забезпечення глікогенолізу   - Реакції, яка протікає в м'язах і печінці. Нормалізує рівень ліпопротеїнів крові. Може знижувати концентрацію холестерину   в крові при пріянто великих доз (3 г / добу).

• Має антиатерогенну ефект
• Розширення кровоносних судин, переважно дрібних (в т.ч. головного мозку)
• Має антикоагулянтну дію
• Покращує мікроциркуляцію
• Покращує фібринолітичну кров'яну активність
• Посилення ефекту судинорозширювальних препаратів
• Регулює вміст глюкози в крові
• Підтримання здорового стану шкіри

Джерела вітаміну В3:

• М'ясо, нирки, печінка
• Хліб
• Квасоля, гречка
• Гриби
• Ананаси

Потреба

15-20 мг становить добова потреба в нікотиновій кислоті.

Показання

Для прийому вітаміну В3 існує безліч свідчень серед яких можна виділити: незбалансоване і неповноцінне харчування, мальабсорбція (в т.ч. через порушення роботи підшлункової залози), пелагра (захворювання, що викликається нераціональним харчуванням), хвороба Хартнупа (порушення засвоєння амінокислот), швидке схуднення, персистуюча діарея , Хвороба Крона, глютенова ентеропатія, гастроектомія, цироз печінки   та хронічні гепатити , Тривала лихоманка, хронічні інфекції, гіпертиреоз , вагітність , лактація , злоякісні пухлини , Гіперліпідемія, трофічні виразки і довго не загоюються рани, коліти , Гіпоацидний гастрит, неврит лицьового нерва, порушення кровообігу в головному мозку, захворювання і спазми судин , Мікроангіопатія, діабетична поліневропатія .

Протипоказання

З обережністю вітамін В3 слід приймати при виразковій хворобі 12-палої кишки і шлунка (поза стадією загострення), гіперацидному гастриті, артеріальної гіпотензії, печінкової недостатності, гіперурикемії, подагрі , Глаукомі, геморагії. Абсолютним протипоказанням для прийому додаткових доз вітаміну В3 є гіперчутливість до нього, вік до двох років.

Побічна дія

При передозуванні нікотиновою кислотою можлива гіперемія верхньої половини тулуба і шкіри обличчя, запаморочення, парестезії , аритмія , Сильний свербіж суд, нудота, блювання, сухість слизової очей і шкіри, діарея, міалгія. При застосуванні протягом тривалого часу запаморочення, головний біль, жирова дистрофія печінки, відчуття жару, гіперурикемія.

Симптоми дефіциту вітаміну В3:

• Пронос, порушення в роботі ШКТ
• З боку ЦНС: емоційна нестійкість, втрата апетиту, головні болі, збудливість, втрата пам'яті, стомлюваність
• Запалення мови
• Пігментація і лущення шкіри під впливом сонячних променів