6 квітня 2012

Фахівці впевнені, що загальну чистку організму слід починати очищенням кишечника . Саме кишечник є головною «дорогою» для всього, що потрапляє в організм людини разом з їжею.

За медичною статистикою, порушення обмінних процесів в організмі через наявність патогенних бактерій в кишечнику спостерігається приблизно у третини всього населення. Кишечник функціонує неправильно, в результаті людина перебуває в депресивному стані, втрачає інтерес до життя. Крім того, неправильна робота кишечника веде до прояву дисбактеріозу . Страждає імунітет людини, внаслідок чого проявляються алергічні реакції , Від інтоксикації порушується робота печінки.

Коли потрібне очищення кишечника?

Загальна довжина кишечника людини становить близько трьох метрів, тому їжі доводиться долати досить довгий шлях. І при цьому певна частина баластних речовин так і залишається в кишечнику людини. Дуже часто обстеження кишечника людини показує наявність в ньому великої кількості калових каменів. Як наслідок, камені, що не виходять з кишечника природним способом, повільно розкладаються і отруюють людини токсинами . Іноді доходить до того, що необхідно медикаментозне лікування кишечника. Тому в деяких випадках без чистки кишечника не обійтися.

Очищення кишечника необхідна, в першу чергу, тим людям, у яких спостерігаються постійні проблеми з кишечником. Серед причин, які можна вважати предрасполагающими до чищення кишечника, слід зазначити нерегулярний стілець   (чергування проносів   і запорів ), Постійне несвіже дихання, гази   в кишечнику, часті простудні захворювання . Крім того, людина може відчувати загальне нездужання, дискомфорт, проблеми з апетитом, слабкість. У такому випадку процедура очищення кишечника може значно поліпшити загальну якість життя і здоров'я людини.

Очищення кишечника в стаціонарі

При необхідності очистку кишечника проводять кваліфіковані фахівці в умовах медичного закладу. Така процедура називається колоногідротерапія . Промивання кишечника в даному випадку проводиться звичайною водою, протягом процедури проходить під контролем фахівця. Хворобливості в процесі процедури немає, але при цьому ефективність такого методу лікування досить висока. У процесі промивання товстого кишечника природна мікрофлора кишечника не порушується. При цьому відбувається м'який масаж стінок кишечника, що дозволяє звільнити ворсинки від калових залишків. У деяких випадках в процесі чищення кишечника всередину вводять біфідобактерії . Це відбувається під час останньої процедури очищення. Завдяки такій очищення кишечника відновлюється його здатність всмоктувати речовини, тому травлення помітно налагоджується. Крім того, професійне очищення кишечника дозволяє позбутися від зайвих кілограмів.

Очищення кишечника в домашніх умовах

Для проведення лікування кишечника за допомогою чищення можна скористатися методами, доступними в домашніх умовах. Фахівці радять проводити очищення кишечника в осінні місяці: в цей час організм людини найбільш активний і сильний, спостерігається найменше проблем з кишечником. Якщо людина планує провести повне очищення організму, то саме чистка кишечника повинна стати першим етапом.

Найбільш часто практикуються методом очищення кишечника поза лікарнею є застосування клізм для видалення з кишечника токсинів. Крім того, курс домашньої очищення передбачає застосування короткочасного голодування.

Для того щоб процес очищення був найбільш ефективним, і лікування кишечника подібним способом увінчалося успіхом, попередньо потрібно підготувати організм до процедури. Для цього практикується прогрівання: ідеальний метод в даному випадку - відвідування сауни або лазні. Відвідувати парну потрібно кілька днів перед початком чистки, а також кожен день, коли ставиться клізма.

Безпосередньо очистку кишечника можна проводити за наступною схемою. Протягом дня людина голодує, а ввечері проводить промивання кишечника за допомогою клізми. Весь наступний день людина п'є тільки воду або свіжий яблучний сік. Протягом дня потрібно зробити ще кілька очисних клізм.

Для чищення використовують звичайну клізму. Якщо людина проводить очищення кишечника самостійно, то слід врахувати, що для установки клізми необхідно мати певні навички. Щоб поставити клізму, слід придбати в аптеці кухоль Есмарха. Перед введенням в задній прохід наконечника його потрібно прокип'ятити.

Для проведення клізми потрібно взяти теплу воду - її температура повинна бути трохи вище, ніж кімнатна. Бажано, щоб вона була кип'яченою. Температура води є важливою умовою для повноцінного очищення кишечника. Адже занадто тепла вода, температура якої дорівнює температурі тіла, просто всосется в кишечнику, при цьому його скорочення не відбудеться. Відповідно, мета процедури не буде досягнута. Занадто гаряча вода також не підходить для клізми, тому що є ризик обпекти кишку.

Щоб правильно поставити клізму в домашніх умовах, найлегше поступити наступним чином: потрібно встати на карачки, опустити вниз голову, ввести однією рукою наконечник так, щоб він увійшов приблизно на п'ять сантиметрів. Далі потрібно відкрити кран на шлангу і з опущеною головою стояти в такій позі до тих пір, поки вся вода не увійде. Для клізми досить від півтора до двох літрів води. Після того, як рідина закінчиться, потрібно вийняти наконечник і постаратися протримати воду всередині від п'яти до десяти хвилин. У воду для звичайної клізми додають пів чайної ложки перетертого дитячого мила або роблять чистку звичайною водою.

Якщо чищення кишечника проводиться під час запору, то клізму можна зробити масляну. Слід взяти близько 100 мл рослинного масла, підігріти його до 37С і ввести в пряму кишку за допомогою клізми або шприца з гумовим катетером.

Важливо врахувати, що клізму заборонено робити тим людям, які недавно перенесли оперативне втручання на кишечнику, кровотеча ШКТ або мають черевну або пахову грижу.

Застосування медикаментів для очищення кишечника

Люди, які не страждають від закрепів, можуть одноразово використовувати для очищення кишечника прийом проносного. Такий метод допомагає вирішити деякі проблеми з кишечником, проте використовувати його регулярно категорично забороняється. Для посилення ефекту очищення кишечника за допомогою клізми або проносних засобів можна пройти курс лікування препаратами Лінекс   або Біфідумбактерин . За допомогою цих коштів можна відновити нормальну мікрофлору

Після чищення кишечника дуже корисно кілька днів не навантажувати його, для чого практикується голодування   протягом двох-трьох днів.

Клізми для очищення кишечника

Для домашньої чищення кишечника застосовуються кілька видів клізм: клізми на воді, в яку додається лимонний сік або оцет; клізми з настоями і відварами трав; клізми з содою і сироваткою.

Для очищення кишечника за допомогою оцту і солі слід підготувати близько двох літрів кип'яченої води, додати в неї звичайну сіль (з розрахунку на один літр води дві столові ложки), яблучний оцет (одна столова ложка 4-6% яблучного оцту на літр води). Оцет можна замінити лимонним соком.

Деякі рецепти передбачають також заміну оцту декількома крупинками марганцівки (розчин повинен бути ледь рожевим). Крім того, в розчин для клізми додають заздалегідь приготовлену часникову воду (один зубчик часнику, попередньо потовчений, заливають холодною водою, розмішують і проціджують).

За допомогою кислого середовища можна ефективно боротися з гнильними мікробами, які накопичуються в кишечнику. При цьому часник бореться з хвороботворними мікробами.

Існує також багато рецептів відварів травних зборів, які використовуються для лікування кишечника шляхом його очищення. Трав'яні клізми рекомендують використовувати для очищення кишечника у весняний та осінній період.

Можна приготувати для клізми наступний настій: змішати рівну кількість трави чистотілу, календули лікарської, деревію звичайного, ромашки, материнки звичайної, листя евкаліпта і берези, насіння подорожника і кропу. Всі трави потрібно подрібнити і перемішати, після чого залити п'ять столових ложок трав двома літрами окропу.

Якщо трави для збору відсутні, можна приготувати настій з одного виду трави, але в такому випадку її кількість потрібно зменшити до чотирьох ложок. Настоюється збір півгодини. Коли настій буде готовий, його необхідно дуже ретельно процідити, щоб не залишилися дрібні частинки. Коли рідина охолоне, її застосовують для клізми. За допомогою трав'яних клізм можна відновити перистальтику, позбутися газів в кишечнику, а також нормалізувати стілець.

Існують і більш оригінальні рецепти для очищення кишечника, які допомагають подолати проблеми з кишечником, усунувши здуття, порушення стільця, гази в кишечнику. Так, очищення за допомогою кавових і медових клізм практикують прихильники йоги. Щоб провести медову клізму, необхідно приготувати розчин з однієї столової ложки меду і склянки теплої води. У суміш додається ще лимонний сік - одна столова ложка. Суміш необхідно ввести в кишечник за допомогою клізми і протримати суміш близько 15 хвилин. Таку процедуру можна повторювати періодично, коли виникне відчуття дискомфорту в кишечнику.

Щоб зробити кавову клізму для очищення кишечника, потрібно закип'ятити 200 мл води, додати в неї три столові ложки меленої кави і прокип'ятити протягом трьох хвилин. Потім на слабкому вогні розчин потрібно тримати ще 12 хвилин. Використовувати розчин, попередньо проціджений і охолоджений, потрібно так, як і рідина з медом. Кава позитивно впливає на слизову товстої кишки, активізуючи її і позбавляючи від шкідливих токсинів кишечник. Така клізма не тільки допомагає позбутися від токсинів і газів у кишечнику, але і позитивно впливає на функції жовчного міхура , печінки , наднирників .

Ще один часто використовуваний метод очищення кишечника - клізми з буряка. Для цього потрібно підготувати близько 800 грам буряка, півтора літра води. Буряк дрібно нарізають, заливають окропом і настоюють близько півгодини. Після проціджування розчин використовують за вищевказаною схемою. Таке очищення допомагає ефективно позбутися дисбактеріозу .

Очищення кишечника іншими методами

Крім того, існують ще деякі методи очищення кишечника, для використання яких не потребується клізма.

Так, очистити кишечник вийде, регулярно вживаючи яблука. Для того щоб обстеження кишечника показало відчутні результати такого очищення, слід щодня впродовж одного місяця натщесерце використовувати три попередньо натертих яблука. Після завершення місяці від яблук відмовлятися не слід, але далі потрібно з'їдати трьох перетертих яблука вже через день. Важливо, щоб після вживання яблук людина починала основну трапезу не раніше, ніж через 3:00. За допомогою такого просто методу можна ефективно вивести з організму калові камені .

Не менш дієва і методика очищення кишечника за допомогою висівок. Кожен день тричі за п'ятнадцять хвилин до прийому їжі потрібно з'їдати дві столові ложки висівок і запивати їх двома склянками чистої води. При використанні даного методу потрібно в обов'язковому порядку запивати висівки достатньою кількістю води. Висівки слід вживати протягом одного місяця. Таке очищення можна робити щороку.

Дуже корисні для ШКТ і кишечника зокрема масло і насіння льону. Адже під льоні міститься багато корисних речовин, які виводять шлаки. А ще льон діє як протизапальний і послаблюючий засіб, обволікають травні органи, надає проносне і протизапальну дію. Крім того, льон довго перетравлюється, механічно розтягуючи кишечник, завдяки чому відбувається його посилене скорочення і виведення харчових мас.

Льон містить алкалоїд і лінамарін, які покращують роботу ШКТ в цілому. Тому його дуже часто застосовують у комплексному лікуванні ряду недуг травної системи.

Для чищення кишечника льон використовують наступним чином: необхідно перемолоти сто грам насіння до консистенції борошна і залити 250 грамами соняшникової олії (масло потрібно брати холодного віджиму). Суміш повинна настоюватися протягом тижня в темному місці, періодично її потрібно струшувати.

Коли суміш буде готова, її приймають по одній столовій ложці протягом десяти днів тричі на день за 1:00 до прийому їжі. Вже через тиждень з'являються перші позитивні зміни в самопочутті. Під час прийому льону потрібно дотримуватися деяких правил харчування. Так, слід повністю виключити все борошняне, солодке, а також жирну і копчену їжу. Алкогольні і газовані напої під забороною.

Тим, хто любить кислу їжу, сподобатися метод подолання проблем з кишечником за допомогою очищення кислими соками. Кислота швидко розчиняє всі шлаки в кишечнику і згодом сприяє їх виведенню. Для цього потрібно протягом дня пити виключно свіжовичавлений сік з будь-якого кислого фрукта. Всього за день слід випити не менше двох літрів соку: по склянці через кожну годину. Більше нічого пити і їсти не можна. Таке очищення можна проводити один раз на місяць.

Однак при виникненні будь-яких проблем з кишечником слід обов'язково консультуватися з фахівцями і проводити обстеження кишечника, щоб не нашкодити використанням виключно самолікування.