26 липня 2011

Залізодефіцитна анемія (ЗДА)   є одним з найпоширеніших захворювань у немовлят. Слід пам'ятати, що спочатку залізо   входить до складу гемоглобіну. Тому дефіцит обов'язково призводить до послаблення малюка, уповільнює психомоторне і фізичний розвиток, а також знижує опірність маленького організму інфекціям. Дуже важливо своєчасно проводити аналіз крові . Треба цікавитися цим критерієм кожного разу, коли в лікарні проводиться вищевказаний аналіз.

Лікарі завжди рекомендують обов'язково годувати малюка груддю . Адже це є дуже важливою умовою профілактики ЗДА. Тому як з материнського молока засвоюється 50% заліза. Але й матуся повинна дотримуватися спеціального режиму харчування. Слід вживати багаті на залізо продукти. До таких продуктів відносяться яйця, м'ясо, морква, буряк, груші, курага, помідори, цвітна капуста.

У випадку, коли дитина переводиться на штучне вигодовування,   слід використовувати адаптовані суміші, які збагачені мікроелементами і вітамінами. Якщо у малюка в перші шість місяців є ознаки анемії, то рекомендується вживати суміші з вмістом заліза 0, 7-0, 8 мг.

У другому ж півріччі вміст заліза повинно бути не менше 1, 1 мг. І звичайно ж слід вчасно вводити прикорм . Це означає, що прикорм потрібно вводити на 2-4 тижні раніше, ніж при природному вигодовуванні. Не слід також відсувати знайомство з м'ясними стравами.

Часто мами своєю турботою і сприяють розвитку анемії у дитини. Багато хто дотримується думки, що м'ясо   є важким продуктом для дитячого організму. Інші ж навмисно переводять дітей на вегетаріанське меню . А це два вірних шляху до дефіциту заліза   в зростаючому дитячому організмі. У всьому потрібно знати міру!

У годик дитині потрібно давати пюре складається з нежирної телятини, яловичини, індички, кролика або курячих грудок. А вже з півтора років слід привчати дитину до м'ясних тефтелі, биточки, котлеток. Тільки готувати їх слід на пару! Ферментативні системи кишечника та шлунка людини в такому маленькому віці не готові до перетравлювання смаженої їжі. Якщо вже так невтерпеж нагодувати дитину більш смачним варіантом м'яса, можна злегка обсмажити на соняшниковій або оливковій олії   до приготування на пару.

Слід обов'язково включати в раціон малюка страви з печінки. Адже вона дуже багата залізом. Слід вживати яблука   та їх похідні (яблучний сік, пюре).

Якщо звернутися до народних засобів, то для підвищення рівня гемоглобіну можна використовувати наступний метод, який підходить і діткам, і дорослим. Слід випивати натщесерце вранці 1 склянку настою шипшини, попередньо додавши туди чайну ложечку меду і трохи лимонного соку. Слід тільки звернути увагу на дозування настою для дітей - 0, 5 склянки. Також протягом дня рекомендується випивати 500 гр наступного «чарівного» соку. До його складу входить яблучний, морквяний і буряковий соки. У процентному співвідношенні це виглядає як - 1: 2: 1.

Дуже важливо включати в раціон каші , Які варяться на воді. У кашу дуже корисно додавати зелень. Цукор в цьому випадку не рекомендується. Особливу увагу слід приділити гречаної   і пшеничного   каші.

Існує ще один секрет. За два місяці відновити гемоглобін допоможе зливу . Не має значення, в якому вигляді вона буде вживатися. Корисні властивості цей продукт зберігає і в свіжому і в замороженому вигляді.

Існує величезна кількість рад. Прислухатися і аналізувати потрібно кожен, адже кожна людина індивідуальна.