1 липня 2011

Кавун   - Це ягода з одним з кращих сечогінних і очищувальних дій. При цьому калорійність у неї дуже низька і, як і яблучна дієта, кавунова дієта підходить не тільки для схуднення, але і для очищення організму.

Як зрозуміло з назви, меню у кавунової дієти дуже просте - потрібно їсти тільки кавуни. Ніяких обмежень по часу прийому їжі і за кількістю цих прийомів немає. Але зате є обмеження по масі м'якоті, яку необхідно з'їдати щодня. У день ця маса повинна складати 1/10 від маси Вашого тіла (тобто по 1 кг м'якоті на 10 кг Вашої маси). Звичайно ж, ніякі рецепти кавунова дієта не передбачає, і все це кількість кавуна треба буде з'їдати в природному вигляді.

Як вже говорилося, в результаті такого харчування Ви не тільки зможете скинути у вазі, але й зможете прекрасно очистити свій організм.

Всім, кому протипоказано споживання великої кількості сечогінних речовин ( хвороби нирок , Діабетики, люди з хворої підшлунковою залозою) використовувати цю дієту забороняється. Так що, переходячи на таке харчування, попередньо обов'язково порадьтеся з лікарем.

До речі, 5-8 кг кавуна на день це досить багато, так що почуття голоду до Вас приходити не буде.